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Schichtdienst Tipps
Berufsalltag, Work Life Balance
29.05.2026

Schichtdienst: Die besten Tipps für Pflegekräfte

Herzlich willkommen im Berufsleben – und im Schichtdienst. Frühdienst, Spätdienst, Nachtdienst: Als frisch examinierte Pflegekraft wirst du ...Herzlich willkommen im Berufsleben – und im Schichtdienst. Frühdienst, Spätdienst, Nachtdienst: Als frisch examinierte Pflegekraft wirst du schnell merken, dass der Blick auf den Dienstplan eine ganz neue Bedeutung bekommt. Während andere noch ...
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Burnout
Fachwissen, Work Life Balance
27.04.2026

Burnout: Symptome erkennen und vorbeugen

Burnout ist eine ernstzunehmende Form der Erschöpfung, die aus dauerhaftem beruflichem Stress entstehen kann. Viele Betroffene merken lange ...Burnout ist eine ernstzunehmende Form der Erschöpfung, die aus dauerhaftem beruflichem Stress entstehen kann. Viele Betroffene merken lange nicht, wie stark ihre Energie, Motivation und Lebensfreude nachlassen. Frühzeitig Warnsignale zu erkennen ...
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Powernap
Fachwissen, Work Life Balance
20.04.2026

Powernap: Vorteile und Wirkung

In einer leistungsorientierten Gesellschaft, in der Zeitdruck, Schichtarbeit und mentale Belastung den Alltag prägen, gewinnt das Thema Schlaf ...In einer leistungsorientierten Gesellschaft, in der Zeitdruck, Schichtarbeit und mentale Belastung den Alltag prägen, gewinnt das Thema Schlaf zunehmend an Bedeutung. Viele Menschen schlafen zu wenig oder fühlen sich trotz ausreichender ...
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Karriere, News, Work Life Balance
26.01.2026

Teilzeit: CDU Wirtschaftsflügel will Recht abschaffen

Der Wirtschaftsflügel der CDU – die Mittelstands- und Wirtschaftsunion (MIT) – dringt darauf, ... Der Wirtschaftsflügel der CDU – die Mittelstands- und Wirtschaftsunion (MIT) – dringt darauf, den gesetzlichen Anspruch auf Teilzeitarbeit einzuschränken. Auf dem CDU-Bundesparteitag Ende Februar soll ein Antrag mit dem Titel „Kein ...
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Teilzeit in Elternzeit
Karriere, News, Work Life Balance
23.01.2026

Teilzeitarbeit in Elternzeit: Voraussetzungen und Regeln

Teilzeitarbeit in Elternzeit ermöglicht es Müttern und Vätern, ihr Kind zu betreuen und gleichzeitig ...Teilzeitarbeit in Elternzeit ermöglicht es Müttern und Vätern, ihr Kind zu betreuen und gleichzeitig weiterhin beruflich tätig zu sein. Eltern können ihre Arbeitszeit vorübergehend reduzieren oder eine bestehende Teilzeit fortführen, ohne den ...
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Work Life Balance
14.01.2026

Heiße Getränke: Selfcare in der kalten Jahreszeit

Heiße Getränke schaffen kleine Inseln im Alltag: ein Moment zum Durchatmen, ein warmer Duft, der sich wie eine Decke anfühlt, und ein Ritual, das ...Heiße Getränke schaffen kleine Inseln im Alltag: ein Moment zum Durchatmen, ein warmer Duft, der sich wie eine Decke anfühlt, und ein Ritual, das dich zurück zu dir bringt. Wenn die Tage kürzer werden, die Luft nach Frost riecht und der Körper ...
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Freizeitausgleich
Berufsalltag, Work Life Balance
09.01.2026

Krank im Freizeitausgleich: Das gilt

Der Freizeitausgleich erlaubt es Arbeitnehmern, ihre Überstunden in freie Zeit zu übersetzen. Viele nehmen dieses Angebot gerne an, um Zeit mit ...Der Freizeitausgleich erlaubt es Arbeitnehmern, ihre Überstunden in freie Zeit zu übersetzen. Viele nehmen dieses Angebot gerne an, um Zeit mit Familie oder Freunden zu verbringen. Dennoch kann es möglich sein, dass man in dieser Zeit erkrankt. ...
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Sonstige, Work Life Balance
31.12.2025

Gute Vorsätze einhalten: So gelingt es

Gute Vorsätze gehören für viele Menschen zum Jahresbeginn dazu, wobei sie häufig bereits nach wenigen Wochen scheitern. Selten liegt dies an ...Gute Vorsätze gehören für viele Menschen zum Jahresbeginn dazu, wobei sie häufig bereits nach wenigen Wochen scheitern. Selten liegt dies an fehlendem Willen, sondern an unrealistischen Zielen, unklaren Plänen und mangelnder Struktur. Dieser ...
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Fachwissen, News, Work Life Balance
15.10.2025

Schlaf und Geschlecht: Biologische Unterschiede

Erholsamer Schlaf zählt zu den wichtigsten Faktoren für die körperliche und emotionale Gesundheit. Aktuelle Studien zeigen zunehmend ...Erholsamer Schlaf zählt zu den wichtigsten Faktoren für die körperliche und emotionale Gesundheit. Aktuelle Studien zeigen zunehmend geschlechtsspezifische Unterschiede im Ablauf und in der Qualität des Schlafs. Dieser Artikel fasst die ...
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Psychreport 2025
News, Work Life Balance
28.05.2025

Psychreport 2025: Pflegekräfte fehlen überdurchschnittlich oft psychisch bedingt

Der Psychreport 2025 liefert aktuelle Zahlen zu einem besorgniserregenden Trend: Die Folgen von ...Der Psychreport 2025 liefert aktuelle Zahlen zu einem besorgniserregenden Trend: Die Folgen von Stress, Depressionen und Erschöpfung belasten immer mehr Menschen. Die Fehltage wegen psychischer Erkrankungen steigen weiter. Besonders betroffen ...
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