Ischiocrurale Muskulatur (Hamstring): Anatomie und Funktion

Die ischiocrurale Muskulatur, besser bekannt als Hamstring, spielt eine entscheidende Rolle bei vielen alltäglichen und sportlichen Bewegungen. Der Name “Hamstring” leitet sich ursprünglich von der Verwendung der Sehnen (strings) dieser Muskeln ab, die bei Metzgern als Schinken (ham) gebunden wurden. Allerdings sind die Hamstrings oft verletzungsanfällig, insbesondere bei Sportarten, die schnelle Sprints oder abrupte Bewegungen erfordern. In diesem Artikel wird die Anatomie, Funktion und Bedeutung der ischiocruralen Muskulatur untersucht.

Ischiocrurale Muskulatur – Definition

Die ischiocrurale Muskulatur, auch als Hamstring-Muskulatur bekannt, umfasst drei Muskeln auf der Rückseite des Oberschenkels: den Musculus biceps femoris, den Musculus semitendinosus und den Musculus semimembranosus.

Ischiocrurale Muskulatur – Anatomie

Die ischiocrurale Muskulatur bekam ihren Namen durch ihren gemeinsamen Ursprung am Os ischii des Beckens und ihren Ansatz am Unterschenkel (Crus). Der Musculus biceps femoris besitzt zwei Köpfe, einen kurzen (Caput breve) und einen langen (Caput longum). Das Caput breve wird als einziger Teil der Hamstring-Muskulatur vom Nervus fibularis innerviert, der Rest wird vom Nervus tibialis übernommen.

In folgender Tabelle sind Ursprung, Ansatz und Innervation genauer bezeichnet:

Durchblutet wird die Rückseite des Oberschenkels und damit auch die ischiocrurale Muskulatur durch die kleineren Arteriae perforantes (meistens drei an der Zahl) der Arteria profunda femoris, die aus der Arteria femoralis hervorgeht.

Ischiocrurale Muskulatur – Funktion

Alle Muskeln der Hamstring-Gruppe haben aufgrund ihres Verlaufs Funktionen im Hüftgelenk sowie im Kniegelenk. Sie alle beugen das Kniegelenk und strecken die Hüfte. Der Musculus biceps femoris ist zusätzlich der stärkste Außenrotator des Knies. Die Musculi semitentinosus und semimembranosus rotieren das Knie nach innen.

Ischiocrurale Muskulatur – Klinik

Verletzungen der ischiocruralen Muskulatur, insbesondere Zerrungen und Risse, sind häufig bei Sportlern, die intensive Lauf- und Sprungaktivitäten ausführen. Diese Verletzungen entstehen meist durch plötzliche Belastungen oder Überdehnungen, die die Muskelfasern überfordern. Die Symptome umfassen Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkte Beweglichkeit. Die Behandlung reicht von konservativen Maßnahmen wie Ruhe und Physiotherapie bis hin zu operativen Eingriffen in schweren Fällen.

Die proximale Hamstring-Tendinopathie ist eine häufige Überlastungsverletzung, die die Sehnenansätze der ischiocruralen Muskulatur im Bereich des Tuber ischiadicum betrifft. Diese Erkrankung tritt häufig bei Läufern und Sportlern auf, die wiederholte Hüftbeugungen oder schnelle Richtungswechsel ausführen. Symptome umfassen Schmerzen im unteren Gesäßbereich, die bei Aktivitäten wie Laufen, Sitzen oder Dehnen verstärkt werden. Die Behandlung fokussiert sich auf konservative Maßnahmen wie Physiotherapie, Kräftigungsübungen und manchmal Stoßwellentherapie, um die Heilung zu fördern und die Belastung zu reduzieren. In hartnäckigen Fällen können auch Injektionen oder operative Eingriffe in Betracht gezogen werden.