Eine Person liegt schon völlig erschöpft auf der Hantelbank und will das Training beenden. Der Fitnesstrainer steht daneben und feuert diese an: „Du schaffst das – nur noch einmal hochdrücken!” und tatsächlich stemmt diese die Hanteln noch ein letztes Mal in die Höhe. Fitnesstrainer wissen genau, wie sie andere motivieren können und wie viel sie den Sportler zutrauen können. Dieser Artikel befasst sich mit Ausbildung, Voraussetzungen und Lizenzen des Fitnesstrainers.
Das Wichtigste in Kürze
- Fitnesstrainer erstellen Trainingspläne, weisen Kunden in Übungen und Geräte ein, kontrollieren Bewegungsabläufe und motivieren beim Erreichen individueller Trainingsziele.
- Die Berufsbezeichnung „Fitnesstrainer“ ist nicht gesetzlich geschützt. Eine bestimmte Trainerlizenz ist daher nicht generell vorgeschrieben. Viele Arbeitgeber erwarten jedoch eine fachlich passende Qualifikation, häufig mindestens eine Fitnesstrainer-B-Lizenz.
- C-, B- und A-Lizenzen sind nicht bundesweit einheitlich geregelt. Inhalte, Dauer, Prüfungen und Voraussetzungen unterscheiden sich je nach Bildungsanbieter.
- Private Fitnesslizenzen dürfen nicht mit DOSB-Lizenzen gleichgesetzt werden. Das DOSB-Lizenzsystem gehört zum organisierten Sport und folgt eigenen Vorgaben.
- Für Rehabilitationssport, krankenkassenbezuschusste Präventionskurse und die Arbeit mit bestimmten gesundheitlich belasteten Zielgruppen gelten zusätzliche Qualifikationsanforderungen.
Was macht man als Fitnesstrainer?
In diesem Beruf geht man sämtlichen Aufgaben nach, die in einer sportlichen Einrichtung wie einem Fitnessstudio oder einem Rehabilitationszentrum anfallen. Die Hauptaufgabe liegt dabei auf dem Trainieren der Kunden. Trainer erstellen Trainingspläne und geben allgemeine Ernährungsempfehlungen für ihre Kunden, leiten sie in ihren Sportübungen an und überprüfen, ob die Kunden die Übungen sauber ausführen oder an der ein oder anderen Stelle noch Hilfe benötigen. Zu den Aufgaben von Trainern gehört es Sportkurse zu geben, die Einrichtung gepflegt zu halten und neue Kunden zu gewinnen.
Wie läuft die Ausbildung als Fitnesstrainer ab?
Fitnesstrainer ist kein staatlich anerkannter Ausbildungsberuf mit einer einheitlichen Ausbildungsordnung. Der Einstieg erfolgt häufig über Lehrgänge privater Bildungsanbieter. Daneben gibt es DOSB-Lizenzen im organisierten Sport sowie staatlich anerkannte Ausbildungs- und Studiengänge mit Bezug zu Sport und Fitness.
Im kommerziellen Fitnessbereich sind Bezeichnungen wie Fitnesstrainer-C-Lizenz, B-Lizenz und A-Lizenz verbreitet. Ihre genaue Bedeutung ist jedoch nicht verbindlich festgelegt. Jeder Anbieter bestimmt weitgehend selbst, welche Inhalte vermittelt werden, wie lange ein Lehrgang dauert und welche Prüfung abgelegt werden muss. Deshalb lassen sich Lizenzen verschiedener Anbieter nicht allein anhand des Buchstabens miteinander vergleichen.
Grob können die Lizenzstufen folgendermaßen eingeordnet werden:
- Die C-Lizenz vermittelt bei vielen Anbietern Grundlagen in Anatomie, Physiologie, Bewegungslehre und Trainingswissenschaft. Je nach Lehrgang kann sie auf eine Tätigkeit als Trainerassistenz oder auf eine weiterführende Ausbildung vorbereiten.
- Die B-Lizenz gilt in vielen Fitnessstudios als zentrale Grundqualifikation für die selbstständige Betreuung gesunder Kunden auf der Trainingsfläche. Sie umfasst häufig Anamnese, Trainingsplanung, Übungsauswahl, Geräteeinweisung und Belastungssteuerung. Eine gesetzliche Pflicht zum Besitz einer B-Lizenz besteht für die allgemeine Tätigkeit als Fitnesstrainer jedoch nicht.
- Unter der Bezeichnung A-Lizenz werden weiterführende Qualifikationen oder Spezialisierungen angeboten, beispielsweise medizinisches Fitnesstraining, funktionelles Training oder Ausdauertraining. Ob vorher eine B-Lizenz erforderlich ist, richtet sich nach den Vorgaben des jeweiligen Anbieters.
Bei manchen Bildungsträgern bauen C-, B- und A-Lizenz aufeinander auf. Andere Anbieter ermöglichen den direkten Einstieg in die B-Lizenz. Interessenten sollten daher nicht nur auf die Bezeichnung achten, sondern insbesondere Lehrumfang, Praxisanteil, Prüfung, Anerkennung bei Arbeitgebern und Zulassungsvoraussetzungen vergleichen.
Was ist eine Trainerlizenz?
Eine Trainerlizenz beziehungsweise ein Anbieterzertifikat dokumentiert, dass eine Person einen bestimmten Lehrgang abgeschlossen und gegebenenfalls eine Prüfung bestanden hat. Der genaue Aussagewert hängt vom Ausbildungssystem, vom Anbieter, vom zeitlichen Umfang und von den Prüfungsanforderungen ab.
Begriffe wie “anerkannt” oder “branchenweit anerkannt” sollten deshalb genauer geprüft werden. Entscheidend ist beispielsweise, ob
- ein Arbeitgeber die Qualifikation akzeptiert,
- es sich um eine DOSB-Lizenz handelt,
- der Fernlehrgang von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht zugelassen ist,
- die Qualifikation bestimmte DIN-Anforderungen erfüllt oder
- sie für Rehabilitationssport beziehungsweise Präventionskurse anerkannt wird.
Eine ZFU-Zulassung bestätigt die staatliche Zulassung eines Fernlehrgangs nach dem Fernunterrichtsschutzgesetz. Sie macht das Abschlusszertifikat aber nicht automatisch zu einem staatlich anerkannten Berufsabschluss.
Voraussetzungen für die Ausbildung
Für die Tätigkeit als Fitnesstrainer ist kein bestimmter Schulabschluss gesetzlich vorgeschrieben. Auch die Voraussetzungen für private Lizenzlehrgänge sind nicht einheitlich geregelt.
Je nach Anbieter können beispielsweise folgende Bedingungen gelten:
- ein Mindestalter von 16 oder 18 Jahren,
- ein Schulabschluss,
- eigene Trainingserfahrung,
- körperliche Belastbarkeit,
- ein ärztliches Attest,
- eine bereits vorhandene C- oder B-Lizenz,
- praktische Erfahrung als Trainer oder Übungsleiter,
- ein internetfähiges Endgerät bei Onlinelehrgängen.
Unabhängig von den formalen Vorgaben sollten angehende Fitnesstrainer Verantwortungsbewusstsein, Kommunikationsstärke, Freude am Umgang mit Menschen und Interesse an Anatomie und Trainingslehre mitbringen. Wichtig ist außerdem die Fähigkeit, eigene fachliche Grenzen zu erkennen. Beschwerden, Verletzungen und Erkrankungen müssen gegebenenfalls ärztlich, physiotherapeutisch oder durch andere entsprechend qualifizierte Fachkräfte abgeklärt werden.
Ausbildungsplätze als Fitnesstrainer/in
Dauer und Aufbau der Ausbildung
Die Berufsbezeichnung Fitnesstrainer ist nicht geschützt. Daher variieren Dauer und Inhalt der Ausbildung von Anbieter zu Anbieter teilweise stark. Je nach Anbieter kann die Ausbildung zum Erwerb der C-Lizenz zwischen zwei und sechs Tagen im Rahmen eines Präsenz-Lehrgangs dauern. Geht man an eine Sportakademie, ist die Ausbildung umfassender aufgebaut und dauert zwölf Wochen.
Alternativer Weg ins Fitnessstudio
Wer im Fitnessbereich arbeiten möchte, muss nicht zwingend den Weg über die klassischen Trainerlizenzen gehen. Es gibt mehrere anerkannte Alternativen, die teilweise sogar breitere Karrieremöglichkeiten eröffnen.
Duale Ausbildung: Sport- und Fitnesskaufmann
Diese dreijährige IHK-Ausbildung verbindet kaufmännisches Know-how mit sportfachlichen Inhalten. Absolventen sind bestens geeignet für Tätigkeiten in der Studioleitung, im Mitgliedervertrieb oder in der Kursorganisation – und können parallel Trainerlizenzen erwerben.
Duale Ausbildung: Sport- und Gesundheitstrainer
Eine praxisorientierte Weiterbildung mit Fokus auf Trainingsbetreuung und Gesundheitsförderung, die meist von privaten Bildungsinstituten (zum Beispiel IST-Studieninstitut) angeboten wird. Anders als der Sport- und Fitnesskaufmann ist dieser Abschluss nicht staatlich anerkannt, in der Fitnessbranche aber weithin etabliert. Wer Wert auf eine formal anerkannte Qualifikation legt, kann im Rahmen dieser Ausbildung meist zusätzlich die IHK-Prüfung zum Sport- und Fitnesskaufmann ablegen.
Duales Studium: Fitnesstraining oder Fitnessökonomie
Wer das Abitur oder die Fachhochschulreife mitbringt, kann ein duales Studium absolvieren – zum Beispiel an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG). In drei Jahren erwirbt man einen Bachelor of Arts und sammelt gleichzeitig praktische Erfahrung im Betrieb.
Weiterbildung: Fitnessfachwirt (IHK)
Für erfahrene Trainer mit Berufspraxis bietet der Fitnessfachwirt einen anerkannten Aufstiegsweg. Die IHK-Prüfung berechtigt zur Übernahme von Leitungsfunktionen und zur Ausbildung eigener Mitarbeiter.
Wichtig zu wissen: Da die Berufsbezeichnung „Fitnesstrainer” in Deutschland nicht gesetzlich geschützt ist, steht es grundsätzlich jedem offen, unter diesem Titel zu arbeiten. Arbeitgeber und Kunden achten jedoch zunehmend auf nachweisbare Qualifikationen – je anerkannter der Abschluss, desto besser die Karrierechancen.
Inhalte der Ausbildung als Fitnesstrainer
Die Inhalte in der Ausbildung zum Fitnesstrainer sind abhängig davon, welche Ausbildungsform gewählt wird beziehungsweise auch welche Lizenz erworben wird. Hier wird beispielsweise die Inhalte eines Studiums im Bereich Fitnesstraining mit den Inhalten zum Erwerb der B-Lizenz verglichen:
| Inhalte B-Lizenz | Inhalte Studium |
| Die Sport- und Fitnessbranche | Marketing |
| der Körper des Menschen | Coaching |
| Grundlagen des professionellen Sport- und Fitnesstrainings | Ernährung |
| Ausdauertraining | Trainingslehre |
| Functional Fitness | Trainingswissenschaften |
| Einführung in den Gesundheitssport | Medizinische Grundlagen |
| Ernährung als Erfolgskomponente | Grundlagen der Betriebswirtschaftslehre |
| Personal Training |
Was verdient man in der Ausbildung?
Da es sich hier nicht um eine klassische Berufsausbildung handelt, wird diese nicht vergütet. Die C-Lizenz kostet Interessenten zwischen 90 und 730 Euro. Die Kosten sind den Lehrinhalten angepasst. Einige Anbieter erheben zudem Anmelde- und Prüfungsgebühren sowie Gebühren für Schulungsmaterial. Die B-Lizenz kostet zwischen 800 und 1.500 Euro und die A-Lizenz auf der höchsten Lehrgangsstufe weitere 4.000 Euro.
Wer an einer Sportakademie die A-Lizenz erwerben möchte, sollte mit Kosten bis zu 14.000 Euro rechnen. Diese Kosten werden unter Umständen vom Ausbildungsbetrieb übernommen und man erhält ein monatliches Gehalt, das sich je nach Arbeitgeber unterscheidet.
Passt die Ausbildung als Fitnesstrainer zu mir?
Die Ausbildung passt als Fitnesstrainer, wenn:
- man mit Präzision und Sorgfalt vorgeht
- man mathematisches Verständnis mitbringt
- man ein gutes räumliches Vorstellungsvermögen hat
- sportbegeistert ist
- man andere motivieren kann
- man viel Geduld mitbringt
Die Ausbildung als Fitnesstrainer passt nicht, wenn:
- man schnell ungeduldig wird
- man nicht mit Kunden arbeiten möchte
- man einen reinen Bürojob möchte
- man keinen Beruf möchte, bei dem man sich viel bewegen muss
- man nicht am Abend und/oder am Wochenende arbeiten möchte
Wie sieht der Berufsalltag als Fitnesstrainer aus?
Morgens sorgen sie dafür, dass die Geräte bereit zur Nutzung sind und der Kühlschrank mit Proteinshakes gefüllt ist. Sobald die ersten Klienten eintrudeln, geben die Trainer ihnen je nach Bedarf Hilfestellung beim Training. Anschließend verkaufen sie ihnen eventuell noch einen Proteinriegel. Später kommt ein Neukunde herein und die Trainer geben Informationen zur Einrichtung heraus und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Anschließend weisen sie in die Geräte ein. Am Nachmittag geben die Trainer noch einen Fitnesskurs in ihrer Einrichtung – sie machen die Bewegungen sauber vor und geben den Teilnehmer Hilfestellung, wenn sie sie nachmachen.
Aufgaben als Fitnesstrainer
Hauptsächlich kümmern sie sich darum, dass ihre Kunden gut trainieren können – indem sie Trainingspläne erstellen und zu allgemeinen Ernährungsfragen beraten, ihnen Übungen vormachen und sie in die Geräte einweisen. Aber auch, indem sie die Geräte sauber halten und den Kühlschrank mit Proteinshakes auffüllen. Auch die Neukunden -Gewinnung und das Anleiten eigener Fitnesskurse gehören zu ihren Aufgaben.
Wo kann man als Fitnesstrainer arbeiten?
Die meisten Trainer arbeiten in Fitnessstudios oder Sportvereinen. Man findet sie aber auch in gesundheitlichen Einrichtungen wie Rehabilitationszentren. Seltener sind sie im Freizeitbereich – zum Beispiel in Hotels oder Ferienressorts – angestellt.
Fitnesstrainer/in Stellenangebote
Arbeitszeiten als Fitnesstrainer
Als Trainer im Fitnessstudio und in Sportvereinen arbeitet man oft zu den Zeiten, in denen andere Berufstätige freihaben und zum Trainieren kommen können. Das ist meist am Abend oder am Wochenende. Trainer in Rehabilitationszentren hingegen arbeiten in der Regel zu den klassischen Arbeitszeiten von Montag bis Freitag.
Was verdient man als Fitnesstrainer?
Das Gehalt von Trainern im Fitnessbereich kann stark variieren – je nachdem, welche Trainerlizenz sie haben und wo sie angestellt sind. Laut Entgeltatlas-basierten Gehaltsauswertungen liegt das Median-Gehalt bei rund 2.812 Euro monatlich.
Welche Berufsperspektiven hat man als Fitnesstrainer?
Die Berufsperspektiven für gelernte Trainer im Fitnessbereich sind gut. Im Gesundheits- und Ernährungsbereich gibt es zwar einen sehr hohen Bedarf an Fachleuten, gleichzeitig strömen sehr viele Menschen in diesem Bereich auf den Arbeitsmarkt. Dies liegt zum einen an den niedrigen Zugangsvoraussetzungen zum anderen an der teilweise kurzen Kurszeiträumen. Der Gesundheits- und Fitnessmarkt wächst weiterhin stark und neue Felder wie betriebliche Gesundheitsförderung, E-Health und digitales Personal Training schaffen zusätzliche Nachfrage.
Weiterbildung und Fortbildung
Um die eigenen Chancen auf dem Arbeitsmarkt gezielt zu verbessern, stehen Fitnesstrainern verschiedene Wege offen. Der naheliegendste Schritt ist der Erwerb der B- und A-Lizenz, um sich fachlich zu vertiefen und eigenverantwortlicher arbeiten zu können. Darüber hinaus lohnt sich ein Blick auf anerkannte Spezialisierungen wie Präventionskurse nach § 20 SGB V, Seniorenfitness, funktionelles Training oder mentales Coaching – Bereiche, die angesichts einer alternden Gesellschaft und wachsenden Gesundheitsbewusstseins stark nachgefragt werden.
Wer eine Leitungsfunktion anstrebt oder einen Betrieb führen möchte, kann mit dem Fitnessfachwirt (IHK) eine bundesweit anerkannte Aufstiegsqualifikation erwerben. Dieser berechtigt zudem zur Ausbildung eigener Mitarbeiter. Für einen akademischen Abschluss bietet sich ein weiterführendes Studium im Bereich Sportmanagement, Sportwissenschaft oder Gesundheitsförderung an – zum Beispiel als Master of Arts oder Master of Science an einer Hochschule oder Sportakademie.
Auch die Digitalisierung eröffnet neue Spezialisierungsfelder: Wer sich im Bereich Online-Coaching, App-gestützte Trainingssteuerung oder digitale Gesundheitsplattformen weiterbildet, erschließt sich ein wachsendes Marktsegment – sowohl als Angestellter als auch in der Selbstständigkeit.
Wie findet man passende Jobs als Fitnesstrainer?
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Häufige Fragen
- Was macht ein Fitnesstrainer?
- Wie wird man Fitnesstrainer?
- Welche Aufgaben hat man im Berufsalltag?
- Welche persönlichen Voraussetzungen sollte man mitbringen?
- Wo arbeiten Fitnesstrainer?
- Wie viel verdient ein Fitnesstrainer?
Fitnesstrainer betreuen Menschen beim Training. Sie erklären Übungen, erstellen Trainingspläne, achten auf die richtige Ausführung und motivieren Kunden dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Der Einstieg erfolgt meist über eine Fitnesstrainer-Lizenz. Üblich sind C-, B- und A-Lizenz, wobei die B-Lizenz häufig als wichtige Grundqualifikation für die Arbeit im Fitnessstudio gilt.
Typische Aufgaben sind die Betreuung von Mitgliedern, das Erstellen von Trainingsplänen, die Einweisung an Geräten, die Durchführung von Kursen, die Beratung zu Trainingszielen und die Kontrolle der korrekten Übungsausführung.
Wichtig sind Sportlichkeit, Freude an Bewegung, Kommunikationsfähigkeit, Geduld, Verantwortungsbewusstsein und ein gutes Verständnis für Anatomie, Training und Gesundheit.
Fitnesstrainer arbeiten vor allem in Fitnessstudios, Gesundheitszentren, Sportvereinen, Reha-Einrichtungen, Hotels, Wellnessanlagen oder selbstständig als Personal Trainer/in.
Das Gehalt variiert stark. Einfluss haben unter anderem Lizenzstufe, Berufserfahrung, Arbeitgeber, Region, Arbeitszeitmodell und die Frage, ob man angestellt oder selbstständig arbeitet. Laut Entgeltatlas-basierten Gehaltsauswertungen liegt das Median-Gehalt bei rund 2.812 Euro monatlich.
