Die Medi-Karriere Redaktion

Rückkehr in die Pflege: Schritt für Schritt zurück in den Beruf

Immer mehr Pflegekräfte denken über eine Rückkehr in die Pflege nach. Laut einer Studie könnte die Branche nur durch Wiedereinsteiger etwa 300.000 Fachkräfte gewinnen. Pflegepersonal kehrt der Arbeit besonders aufgrund von Zeitmangel, schlechten Arbeitsbedingungen und zu geringer Bezahlung den Rücken. Wer in die Pflege zurückkehren möchte, kann aktiv bessere Arbeitsbedingungen fordern - von flexiblen Arbeitszeitmodellen bis hin zu ...Immer mehr Pflegekräfte denken über eine Rückkehr in die Pflege nach. Laut einer Studie könnte die Branche nur durch Wiedereinsteiger etwa 300.000 Fachkräfte gewinnen. Pflegepersonal kehrt der Arbeit besonders aufgrund von Zeitmangel, schlechten ...

24.11.2025

Mealprep: Vorteile und Tipps

Mealprep verspricht einfach und schnell ausgewogen zu kochen - und das für mehrere Tage. Mit ein wenig Planung spart diese Form der Ernährung Zeit und Geld. Besonders für Pflegefachkräfte, die im Schichtdienst arbeiten, lohnt sich das Vorkochen und Mitbringen des Essens zur Arbeit. Die Gerichte können in der Mikrowelle in wenigen Minuten aufgewärmt werden. Dieser Artikel gibt hilfreiche Tipps zur Umsetzung und leckere Rezepte. Was ist ...Mealprep verspricht einfach und schnell ausgewogen zu kochen - und das für mehrere Tage. Mit ein wenig Planung spart diese Form der Ernährung Zeit und Geld. Besonders für Pflegefachkräfte, die im Schichtdienst arbeiten, lohnt sich das Vorkochen ...

21.11.2025

Pflege gilt ab 2026 als Schwerarbeit

Pflegekräfte leisten wortwörtlich täglich Schwerarbeit. Jetzt hat die österreichische Regierung beschlossen, den Pflegeberuf in die Schwerarbeitsverordnung aufzunehmen. Erfüllen Angestellte die notwendigen Kriterien, können sie mit geringen bis keinen Abschlägen bereits ab dem 60. Lebensjahr in Rente gehen. Damit erfüllt die Regierung eines ihrer Wahlkampfversprechen. Die Neuerung tritt ab dem 1. Januar 2026 in Kraft. Alle Informationen rund ...Pflegekräfte leisten wortwörtlich täglich Schwerarbeit. Jetzt hat die österreichische Regierung beschlossen, den Pflegeberuf in die Schwerarbeitsverordnung aufzunehmen. Erfüllen Angestellte die notwendigen Kriterien, können sie mit geringen bis ...

17.11.2025

Morgenroutine: Mit Energie in den Tag

Eine Morgenroutine hilft vielen Menschen, entspannt und motiviert in den Tag zu starten. Statt einem starren Ablauf empfiehlt sich der Aufbau der Routine aus verschiedenen Bausteinen, wie Licht, Bewegung, Trinken und Frühstücken. Das hilft, die Routine individuell abzustimmen. Dieser Artikel beschäftigt sich damit, wie eine gesunde Morgenroutine aussieht und wie die Umsetzung endlich gelingt. Was ist eine Morgenroutine? Eine Morgenroutine ...Eine Morgenroutine hilft vielen Menschen, entspannt und motiviert in den Tag zu starten. Statt einem starren Ablauf empfiehlt sich der Aufbau der Routine aus verschiedenen Bausteinen, wie Licht, Bewegung, Trinken und Frühstücken. Das hilft, die ...

11.11.2025

Akupressur: Wirkung und Anwendung

Die Akupressur ist neben der Akupunktur eine oft angewendete alternative Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Laut der TCM soll sie Schmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen oder anderen Beschwerden lindern. Die Anwendung basiert dabei auf der Ausübung von Druck auf bestimmte Akupressurpunkte am Körper, die auf Meridianen liegen. Die Aktivierung dieser Punkte führt laut TCM zur Freisetzung von Energie und zum Lösen von ...Die Akupressur ist neben der Akupunktur eine oft angewendete alternative Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Laut der TCM soll sie Schmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen oder anderen Beschwerden lindern. Die Anwendung basiert ...

05.11.2025

Glutamat: Definition und Wirkung

Glutamat ist vor allem als Geschmackverstärker bekannt und häufig negativ konnotiert. Es handelt sich dabei allerdings um eine natürliche Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann und die in vielen Lebensmitteln wie Tomaten, Fleisch oder Käse vorhanden ist. Glutamat spielt eine essentielle Rolle im zentralen Nervensystem, der Entgiftung von Ammoniak und im Aminosäurestoffwechsel. Dieser Artikel beschäftigt sich eingehend mit den ...Glutamat ist vor allem als Geschmackverstärker bekannt und häufig negativ konnotiert. Es handelt sich dabei allerdings um eine natürliche Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann und die in vielen Lebensmitteln wie Tomaten, Fleisch oder ...

27.10.2025

Trauerfall im Team: So sollten Arbeitgeber reagieren

Ein Trauerfall im Team lässt niemanden kalt. Seien es verstorbene Angehörige eines Mitarbeiters oder der eigene Kollege - Sterbefälle schneiden massiv in den Alltag ein. Vorgesetzte und Führungskräfte müssen in diesen Situationen vorbereitet sein, um ihre Mitarbeiter begleiten zu können. Reagiert das Unternehmen mit Floskeln oder pocht es auf Weiterarbeit, kann dieses Vorgehen Enttäuschung und Frust unter der Belegschaft auslösen. Wie sich ...Ein Trauerfall im Team lässt niemanden kalt. Seien es verstorbene Angehörige eines Mitarbeiters oder der eigene Kollege - Sterbefälle schneiden massiv in den Alltag ein. Vorgesetzte und Führungskräfte müssen in diesen Situationen vorbereitet ...

23.10.2025

Darmentleerung: Definition, Physiologie, Klinik

Die Darmentleerung, oder auch Stuhlgang genannt, stößt die unverdaulichen Reste der Nahrung aus. In westlichen Populationen reicht die normale Stuhlfrequenz von zwei- bis dreimal täglich bis zwei- bis dreimal wöchentlich. Die Steuerung erfolgt durch das Zusammenspiel von Beckenboden, Schließmuskeln und anorektalen Reflexen. Der Beitrag ordnet anatomische und physiologische Grundlagen ein und skizziert im Anschluss klinisch relevante ...Die Darmentleerung, oder auch Stuhlgang genannt, stößt die unverdaulichen Reste der Nahrung aus. In westlichen Populationen reicht die normale Stuhlfrequenz von zwei- bis dreimal täglich bis zwei- bis dreimal wöchentlich. Die Steuerung erfolgt ...

22.10.2025

Brustkrebsmonat: Brustkrebs erkennen und Betroffene unterstützen

Der Brustkrebsmonat Oktober macht jährlich auf die Erkrankung und die Folgen von Brustkrebs aufmerksam. Brustkrebs ist noch immer die häufigste Krebserkrankung von Frauen, doch auch Männer sind von ihr betroffen. Die Vorsorge mittels Mammographie-Programm und die Selbstuntersuchung der Brust helfen, die Sterblichkeit zu senken. Auch die Forschung bringt Fortschritte mit sich. Dieser Artikel bietet einen Überblick der Vorsorge und ...Der Brustkrebsmonat Oktober macht jährlich auf die Erkrankung und die Folgen von Brustkrebs aufmerksam. Brustkrebs ist noch immer die häufigste Krebserkrankung von Frauen, doch auch Männer sind von ihr betroffen. Die Vorsorge mittels ...

14.10.2025

Geburtshaus: Ablauf und Aufgaben

Im Geburtshaus findet der für manche wichtigste Schritt im Leben statt - die Geburt des eigenen Kindes. Gerade in dieser Situation wünschen sich werdende Eltern eine umfassende, fürsorgliche Betreuung von Fachkräften, fühlen sich jedoch im klinischen Umfeld eines Krankenhauses nicht wohl. Das Geburtshaus schafft eine Brücke zwischen der guten Versorgung im Krankenhaus und der heimeligen Atmosphäre einer Hausgeburt. Was die Aufgaben einer ...Im Geburtshaus findet der für manche wichtigste Schritt im Leben statt - die Geburt des eigenen Kindes. Gerade in dieser Situation wünschen sich werdende Eltern eine umfassende, fürsorgliche Betreuung von Fachkräften, fühlen sich jedoch im ...

06.10.2025

Vivien Hornawsky